Le coaching Be Ü — concrètement

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching n'est ni un conseil, ni une thérapie.

C'est un processus de réflexion guidé qui t'aide à :

• —clarifier ce que tu vis
• —prendre du recul
• —trouver tes propres réponses
• —et avancer de manière concrète

Je ne suis pas là pour te dire quoi faire.
Je suis là pour t'aider à voir plus clair… et agir en cohérence avec toi.

Déroulement d'une séance

Chaque séance inclut :

• —une préparation en amont
• —la séance de coaching
• —un suivi après séance

Sur combien de séances ?

Un accompagnement dépend de ton objectif et de ton rythme.

La première séance permet généralement de clarifier ta situation, définir l'objectif global de l'accompagnement et identifier ce qui est juste pour toi.

En moyenne : 6 séances pour un objectif. Cela permet d'aller au-delà d'une simple prise de conscience et de soutenir une vraie mise en mouvement.

Mais tu peux aussi faire une seule séance pour une mise au point, une décision ou un éclairage.

Cadre et engagement

Le coaching demande :

• —de l'implication
• —de l'honnêteté
• —une volonté réelle d'avancer

Tu restes responsable de tes choix et de tes actions. Le coaching est là pour t'aider à y voir clair et à avancer, pas pour décider à ta place.

Enregistrement des séances

Avec ton accord, certaines séances peuvent être enregistrées.

Cela me permet de :

• —approfondir ma pratique
• —répondre aux exigences de certification (ICF)

Ces enregistrements restent strictement confidentiels.